为进一步落实校园心理健康教育工作，积极预防和化解学生心理问题和风险，3月1日，实验中学举办了《学会宽容，快乐生活》的心理健康主题讲座。

讲座刚开始时，学生们都很严肃、拘谨，主讲老师便让学生们离开位置，做热身游戏，把他们引向一个放松的状态。大家渐渐忘记自己的角色，完全投入到游戏中。在这种放松的状态下，主讲老师进入当天的主题，介绍了什么是宽容，为什么要学会宽容。在情景体验环节，主讲老师让学生们闭上眼睛，播放一段柔和的音乐，用富有感情的声音引导他们分别沉浸在宽容和不宽容的两种特定故事情景中进行冥想，觉察在各自的情绪表现，并把这种情绪表现在大脑中慢慢地清晰呈现，再一点一点描绘出此时此刻的真情实感。接着，同学们纷纷上台分享自己的感言，她们的发言既有真情实感，又有对宽容的新理解和新认识。

在宽容度测试环节，同学们积极参与，并反思自己身上有没有不宽容的影子。主讲老师针对学生的问题给予积极回应，总结了面对各种矛盾时应该如何积极处理的方法，教育同学们生活中多一些理解和宽容，少一些计较和抱怨，生活会更美好。

一直以来，实验中学始终把学生的安全教育工作作为学校工作的基础，在寒假期间积极组织教师进行心理健康培训，营造了教师关注学生心理健康的良好氛围，使和谐心理、和谐校园、和谐社会的理念更加深入人心。

审核：邱曦 终审：蒋耀南