（原载于《湖南日报》4月20日5版）

4月19日，洪江市黔阳古城内游人如织，2026年“春满黔阳·踏歌上巳”三月三上巳节系列活动盛况空前。作为怀化市级非物质文化遗产，洪江市“三月三上巳节”历史悠久，本届活动集汉服巡游、民俗宴饮、非遗体验、街头演艺等内容于一体，让千年传统“活”起来，为市民游客打造沉浸式文化体验。

上午，汉服方阵与苗、瑶、侗等民族服饰队伍从东门口款款而行，穿行青石板古巷。队伍沿途表演并与游客互动，艾草香包暖心相送，引得阵阵欢呼。

不多时，中正门广场围满游客，一场还原上巳节女儿节传统的成人礼仪式庄重上演，从迎宾就位到三加礼成，从敬拜父母到取字聆训，仪式一丝不苟。“传统成人礼仪式感满满，让我们对上巳节的文化内涵有了更真切的理解。”来自长沙的游客李慧说。

作为“三月三”传统盛宴，“万人同食地荠蛋”与“千人长龙宴”备受追捧。北正街的“天下第一锅”前，“万人同食地荠蛋”场面热闹非凡。地荠蛋在锅中翻滚，浓郁的草本香气随风飘散，游客踊跃参与活动免费领取，感受“三月三，吃荠蛋，一年不头痛”的古老习俗。

南正街的“千人长龙宴”沿街巷铺陈，数百张餐桌连成一条蜿蜒的“长龙”，蒿菜饭、春卷、神仙汤等特色美食香气四溢，游客们围坐同食，一派热气腾腾的景象。“是小时候记忆里三月三的味道。”市民刘女士笑着说。

古城处处藏惊喜。芙蓉楼内，扇面拓印、艾草香囊等手作体验人气爆棚；东门口广场，投壶、木射等国潮运动引得大人小孩竞相参与；东正街美食街20个摊位飘香，本地风味与特色小吃琳琅满目，人流络绎不绝。

据悉，活动自4月18日启幕，两天吸引游客达近5万人次，长龙宴预订率达100%，古城民宿入住率突破95%，成为展示洪江市文化魅力、拉动文旅消费的重要窗口。