“作为女生，我们青春是用来成长的，不是用来虚度的。”“女生应当是从容的、独立的。”台下女孩们纷纷发表自己的看法。3月7日，这一幕热闹的场景正发生在洪江市黔阳一中组织的这场别开生面的女孩身心健康团体辅导教育活动中，鼓励女孩了解自我、展现自我、表达自我，树立自尊自爱的健康心理。

活动伴随着音乐声缓缓拉开了帷幕，女生们陆续入场就座。校医段春红为在座女生宣讲了生理期相关知识，引导女生关心爱护自己的身体。校心理教师蒋良凤通过三个小采访活动娓娓道来青春期女生遇到的烦恼，通俗易懂的语言、欢乐互动的方式、幽默不失真诚的表达，让在座的女生学习到了学会处理内心烦恼的重要性和具体方法。随后擅长团体心理辅导的易秀芳老师给大家做了长达半小时的沉浸式体验身心放松活动，让原本疲惫的身体在短暂的时间中得到了悄然放松。

活动结束后，女生们纷纷感叹道：“不知不觉身体就放松了，很神奇，睁开眼睛后感觉整个人充满了力量，希望这种体验式活动能经常开展。”据了解，洪江市黔阳一中注重每一个孩子的成长，尤其是身心健康。此次身心体验活动让女生正确认识了自身，缓解了高中生活的压力，为专属于女性的节日增添了一份色彩，也让节日有了更为广泛的意义。

审核：邱曦 终审：蒋耀南