6月16日，沙湾乡中心卫生院健康宣讲团队走进沙湾乡中学，开展了一场别开生面的健康科普知识讲座。本次活动聚焦防溺水急救、艾滋病防治、考前心理疏导三个主题，为全校师生送去了一堂“听得懂、学得会、用得上”的健康课。

夏季是溺水事故高发期，沙湾乡中心卫生院工作人员围绕溺水后的心肺复苏操作流程进行了详细讲解，现场利用心肺复苏模型人演示了“先吹气、后按压”的溺水急救五步法，并邀请学生上台实操体验，手把手指导按压位置、深度和频率，互动气氛热烈。

在艾滋病防治知识宣讲环节，工作人员结合中学生认知水平，用通俗易懂的语言和真实案例，讲解了艾滋病的传播途径、预防措施及相关政策法规，引导学生消除对艾滋病的恐惧和歧视，树立“自身健康第一责任人”理念，做到科学防护、珍爱生命。

针对中考临近的实际，工作人员为九年级学生开展了考前心理疏导培训，传授“4-7-8呼吸法”“肌肉放松法”等实用减压技巧，指导学生合理安排考前作息和饮食。学生们跟着一起练习，现场气氛轻松活跃。

讲座内容贴近学生生活、实用性强，同学们全程聚精会神，纷纷表示学到了急救技能和健康知识，也学会了如何调整心态迎接考试，受益匪浅。

此次活动是沙湾乡中心卫生院积极响应洪江市“健康科普行·万场健康知识讲座”专项行动的具体实践。下一步，沙湾乡中心卫生院将继续以该行动为抓手，持续推动健康科普进校园、进社区、进乡村，让健康知识走进千家万户，全方位、多维度守护辖区群众身心健康，助力全民健康素养水平持续提升。

审核：邱曦 终审：蒋耀南