进入五月，毕业班学生学习更加紧张。为帮助毕业班学生缓解心理压力，增强心理韧性，助力学生身心健康发展，5月16日，市第六中学组织开展了毕业班学生心理拓展活动。

本次活动以“逐梦青春展风华，阳光护航心成长”为主题，首先以“桃花朵朵开”的活动进行开场热身，学生随着音乐节奏走动，主持人喊出一个数字，学生迅速按数字抱团，未成组的个人或抱团有误的小组淘汰，最后留下的学生获得小奖品。此游戏快速活跃了现场气氛，打破了学生之间的陌生感。接着用“数字传递”活动培养学生的团队协作能力，主持人给每组最后一名同学展示0 - 99之间一个数字，该同学通过用手指在前一位同学后背书写的方式，将数字依次传递到最前面的同学，最前面的同学将猜测的数字写在纸上交给主持人，数字传递准确且用时最短的小组获胜，学生积极认真，配合默契。然后用“我的生命线”“情绪脸谱绘制”两项活动引导学生进行自我探索与表达。学生在纸上画一条线段代表自己的人生，标注出过去重要的经历和未来的期望节点，完成后自愿分享自己的生命线故事；用彩笔在纸上绘制代表自己当下或近期情绪的脸谱，并在脸谱周围写下产生这种情绪的原因和感受，通过表达，学生的不良情绪得到释放。

通过开展心理拓展活动，学生得到了放松，增强了自信，促进了交流，有效提高了心理抗压能力和情绪管理能力。

审核：邱曦  终审：蒋耀南